食欲の秋

最近、めっきり秋らしくなってきましたね。秋といえば、読書の秋、スポーツの秋、旬の食べものが美味しい季節ですので、食欲の秋も忘れてはいけませんね。涼しくなるにつれ、食欲が増し、今日は何を食べようか、今度の休みは何を食べに行こうか等と日々の生活の中で、食べ物の事を考えている時間が増えてきました。

そして、食べたいという欲求が増すにつれ気になるのが体重増加です^_^; 

美味しいものを我慢しないで食べても太らない体になりたいものです。

スタッフM

 

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【桜川ものわすれクリニック】
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