猛反省し、しばらく節制しようと思ったのですが、こう暑いとどうしても冷たいアイスが食べたくなります。
カロリーは取りたくない、でもアイスが食べたい‼︎
ということで、お豆腐と豆乳、お砂糖の3つで低カロリーアイスを作ってみました♪
お砂糖を人工甘味料に替えることで、さらにカロリーカット。
カロリーを抑えながら、冷たいアイスも食べられて大満足です(^^)
時にはガマンも必要ですが、少しの工夫で幸せになれることもあるんだなぁとつくづく実感しました。
まだ暑さはこれからですが、こんな小さな幸せを集め、夏を乗りきりたいです。
スタッフI
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【桜川ものわすれクリニック】
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